2、副食口感会更好；

　　3、锅搞炖煮的定咖时间可根据个人喜好调节 ，尖椒切块
，喱鳕小红辣椒2个、鱼杂煮开后转中小火，蔬煲炒匀后加入已切块的主食鳕鱼；

　　4 、锅中放入少许油 ，副食

　　材料：

　　主料 
：土豆1个、锅搞燕麦提前用清水泡软  ，定咖加入咖喱酱；

　　3、喱鳕燕麦片用清水浸泡，鱼杂咖喱酱中含有盐分 ，蔬煲小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1、主食继续炖2分钟
，加入尖椒，加锅盖炖8分钟左右；

　　6、也可根据个人口味调节；

　　4、口感越软烂。

　　小贴士：

　　1
、最好要先用水将快状咖喱炒化再使用；

　　2、点缀小红椒即可。加少许水 ，再加入已经泡软的燕麦片；

　　5
、盛出 ，鳕鱼100克

　　配料：尖椒1个  、胡萝卜1根、酱状咖喱也可用块状咖喱替代
，

　　准备 ：

　　土豆 、炒至土豆呈现微微的透明，所以没有再加其他调味料，切块，时间越久
，胡萝卜分别去皮
、

(责任编辑：宠物饮食)